Ihonhoito | 13.01.2025 | JAANA TAPIO | ISTOCK
Hoida atooppista ihoa oikein
Atooppisessa ihossa on terveestä ihosta poikkeava rakenne. Se reagoi helposti vääränlaisiin hoitotuotteisiin ja esimerkiksi pakkassäähän. Oikeilla tuotteilla ja hoitorutiineilla iho-oireet pysyvät kurissa.
Atopia tarkoittaa taipumusta herkistyä ympäristön aineille. Iho-oireet ovat yksi tavoista, joilla atopia voi ilmetä. Muita atopian oireita ovat esimerkiksi allergiset silmä- tai nenäoireet. Taipumus atopiaan on periytyvä ja säilyy koko elämän.
Atooppisessa ihossa on terveestä ihosta poikkeava rakenne. Ihon rasvahappokoostumus, pH ja bakteerikanta ovat erilaiset ja siten myös ihon läpäisyesteen toiminta heikompaa kuin terveessä ihossa. Ärsykkeet, kuten bakteerit ja allergeenit, pystyvät läpäisemän ihon ja aiheuttamaan tulehdusta.
Atooppinen iho on usein kuiva ja voi reagoida ympäristön ärsykkeisiin, kuten vääränlaisiin hoitotuotteisiin tai tuotteiden hajusteisiin. Myös stressi, talven pakkassäät, kuiva huoneilma, pesu kuumalla vedellä tai saunominen liian kuumassa voivat pahentaa iho-oireita. Tekokuituiset tai toisaalta karkeat villaiset kankaat voivat ärsyttää ihoa.
Atooppinen ihottuma on ihosairaus
Joskus iho-oireet etenevät atooppiseksi ihottumaksi, joka luokitellaan ihosairaudeksi. Atooppisen ihottuman vaikeus tyypillisesti aaltoilee. Ihottuman oireita ovat kutina, punoitus ja hilseily.
Kouluikäisillä lapsilla atooppista ihottumaa esiintyy erityisesti taivealueilla, kuten kyynär- ja polvitaipeissa. Aikuisilla ihottumaa tulee usein myös ylävartaloon, kaulaan, kasvoihin, silmäluomiin ja käsiin. Lapsena alkanut oireilu helpottaa joskus kokonaan aikuisena, mutta oireet saattavat myös tulla takaisin tai alkaa vasta aikuisena.
Säännöllinen pesu ja kosteutus auttaa atooppista ihoa
Atooppista ihoa hoidetaan miedoilla, mielellään hajusteettomilla tuotteilla. Tärkeää on ihon säännöllinen pesu ja kosteutus. Hankausta vältetään, joten iho kuivataan pesun jälkeen hellästi taputellen. Kädet voi pestä kosteuttavalla pesunesteellä tai kevyellä perusvoiteella. Ne myös kannattaa suojata likaisissa töissä ja talven viimoissa hanskoilla.
Jos atopia on kehittynyt ihottumaksi asti, iho pestään kevyellä vesipitoisella perusvoiteella ja kostutetaan sen jälkeen samalla tai ihon kunnon mukaan rasvaisemmalla voiteella. Kannattaa aloittaa kokeilu keskirasvaisesta perusvoiteesta ja seurata, tuntuuko iho sen jälkeen vielä kaipaavan rasvaisempaa vai kevyempää tuotetta. Jos iho kirvelee, saattaa voide olla liian vesipitoinen. Oikea voide saattaa myös vaihdella vuodenajan mukaan. Apteekin henkilökunta auttaa tuotteen valinnassa.
Ihottuma-oireilu helpottaa usein kesällä ja auringossa. Atooppista ihottumaa hoidetaan myös uv-hoidoilla. Kuivaa huoneilmaa kannattaa kostuttaa ilmankostuttimella. Ilman reseptiä saa mietoja kortisonivoiteita, joita voi kokeilla kuuriluontoisesti. Jos itsehoitokeinot eivät tepsi, on syytä kääntyä ihotautilääkärin puoleen.
Atooppisesta ihosta kärsii 20-30 prosenttia suomalaisista.
Asiantuntijana farmaseutti, kosmetologi Eneli Pesti, Oulunsalon apteekki
Julkaistu Terveydeksi! 4/2025
