Apteekkari vastaa | 18.07.2024 | MIKA WALLIN
Kuinka verenpaine mitataan oikein?
"Verenpaineeni mittaustulokset heittelevät kotimittauksessa todella paljon. Onko tämä normaalia? Milloin pitäisi mennä lääkärin kontrolliin?"
"Hyvä että olet kiinnostunut oman verenpaineesi mittauksesta. Korkea verenpaine on merkittävä sydän- ja verisuonitautien riskitekijä, joka rasittaa verisuonia, sydäntä ja munuaisia. Hoitamattomana se voi aiheuttaa sepelvaltimotautia, aivohalvauksia ja sydäninfarkteja.
Kotimittaus on luotettava tapa selvittää verenpaine, jos mittari, mansetti ja mittaustekniikka ovat kunnossa. Mittaus kannattaa tehdä mieluiten laadukkaalla olkavarsimittarilla, jonka kalibroinnit on suoritettu asianmukaisesti. Valmistajat suosittelevat mittarin kalibrointia tavallisesti 1–3 vuoden välein, mutta mittarin käyttöohjeesta löytyy tarkemmat tiedot kalibrointitarpeesta.
Usein virheelliset tulokset johtuvat mittausvirheestä. Kannattaa tutustua mittarin käyttöohjeisiin ja suorittaa verenpaineen mittaus huolellisesti. Huomioitavia asioita ovat esimerkiksi mittausasento, mittausajankohta ja mansetin sopivuus. Lisätietoa löydät verenpaineen mittaamiseen esimerkiksi erinomaisilta Terveyskirjasto.fi-sivuilta.
Mansetin tulee olla oikeankokoinen ja se on puettava ohjeiden mukaan. Jos mansetti on väärää kokoa, mittaustulos voi olla epätarkka. Tärkeää on mitata verenpaine oikeassa asennossa: Istu tuolilla jalat tasaisesti lattiaa vasten. Käsivarsi lepää rentona pöydällä kämmen ylöspäin ja mansetin tulee olla sydämen tasolla. Mittaamisen aikana ei tule liikkua eikä puhua.
Verenpainetta ei kannata mitata heti syömisen eikä liikkumisen jälkeen. Tupakointi, alkoholin ja kahvin käyttö saattavat myös vaikuttaa tuloksiin. Kannattaa valita rauhallinen ajankohta ja paikka mittaamiselle.
Verenpaine voi vaihdella paljon lyhyenkin ajan sisällä. Suositeltavaa on mitata verenpaine aamuin illoin kaksoismittauksena viikon ajan. Kaksoismittaus tarkoittaa verenpaineen mittaamista kahdesti peräkkäin 1–2 minuutin välein. Verenpainetaso on viikon aikana tehtyjen mittausten keskiarvo.
Verenpainetautia sairastavan kannattaa huolehtia kotimittausten lisäksi vuosittaisista kontrolleista. Kontrollikäynneillä hoitaja tai lääkäri arvioi lääkehoidon onnistumista ja voi teettää erilaisia laboratoriotutkimuksia. Verenpainepotilaiden kohdalla on tärkeää seurata muun muassa munuaisten toimintaa veri- ja virtsakokeiden avulla."
Apteekkari Mika Wallin, Kauhavan Ykkösapteekki
Mitä haluaisit kysyä apteekkarilta?
Lähetä kysymyksesi palstalle täältä>
Lue lisää:
Miksi en saanut Kela-korvausta?
